Dalam permainan bola besar ada salah satu olah raga yang disebut bola tangan (Handball) atau handball. Memang selama ini masyarakat lebih akrab dengan sepak bola, bola voli atau basket.
Permainan lempar bola sudah berkembang cepat. Kini, bola tangan sudah termasuk dalam salah satu cabor yang diperlombakan di olimpiade. Sama seperti kegiatan jasmani lainya, Permainan ini juga dapat memberikan manfaat untuk Kesehatan.
Mirip Futsal, melainkan tidak mengaplikasikan kaki, melainkan dengan tangan. Satu regu mengoper bola mengaplikasikan tangan ke sesama anggota, dan mesti memasukkan bola sebanyak mungkin ke gawang lawan, dengan melempar.
Lapangan bola tangan memiliki ukuran panjang 90-100 meter dan lebar 55-65 meter. Bola yang diaplikasikan ukurannya berbeda antara putra dan putri. Bola untuk regu putra beratnya 425-475 gram, meskipun regu putri 325-400 gram. Diameter bola juga beda, bola tangan spaceman untuk regu putra diameternya lebih besar, yakni antara 58-60 cm. Sementara untuk regu putri, diameter bola yang diaplikasikan yakni 54-56 cm.
Seperti permainan sepak bola/ futsal pada biasanya, permain ini dimainkan dua regu, masing-masing diisi oleh tujuh pemain. Enam pemain yang akan bergerak bebas di lapangan, satu pemain sebagai kipper.
Teknik Permainan
Sebelum bermain, ada beberapa teknik dasar yang mesti dipelajari, seperti sistem melempar bola, caranya, dapat satu tangan di atas kepala, dua tangan di depan dada, sampai dua tangan dari atas kepala.
Kemudian, menggiring dalam permainan ini dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan. Bola dapat dipantulkan ke lapangan permainan (dribble), juga dapat di bawa sebanyak tiga langkah.
Lay up, teknik menaikkan bola dengan tujuan mendekati gawang lawan. Gerakan ini benar-benar efektif untuk mendahului shooting, alias usaha untuk memasukkan bola ke gawang lawan. Dikala melakukan gerakan menembak, seorang pemain bola tangan mesti memberi pengarahan segala tenaganya ke arah tangan.
Ragam Permainan
Handball dibagi tiga macam permainan.
Pertama, outdoor handball. Permainan ini dimainkan oleh 11 pemain di lapangan terbuka.
Kedua, Indoor handball. Dimainkan oleh 7 pemain di lapangan tertutup.
Ketiga, permainan Handball ini yakni gabungan, dimainkan di lapangan terbuka, melainkan mengaplikasikan regulasi indoor handball.Waktu Permainan
Tiap-tiap regu dapat menyediakan tujuh pemain cadangan dalam satu kali permainan. Sebuah regu dapat mengganti pemainnya secara segera selama permainan berlangsung, tanpa perlu memberi tahu wasit.
Dimainkan dalam dua babak. Masing-masing babak berlangsung selama 30 menit, dengan waktu rehat antar babak selama 15 menit.